formulaire

Faustine Chaboche : 3 ans aux États-Unis, entre athlétisme, évolution et choix de carrière

1. ⁠Peux-tu te présenter et nous raconter comment tu as commencé l’athlétisme ?

Je m’appelle Faustine Chaboche, j’ai 22 ans et je viens de Clermont-Ferrand. J’ai commencé l’athlétisme au Clermont Athlétisme Auvergne à 12 ans parce que ma grande sœur en faisait là-bas et c’est surtout l’ambiance qui m’a motivée à m’inscrire au début. Ensuite, j’ai commencé à gagner mes premiers cross donc j’ai vite pris goût à l’effort, surtout dans un groupe mené par un coach super investi et des filles qui sont encore certaines de mes meilleures amies aujourd’hui. Je préférais quand même la piste où je faisais surtout des 1000 m et des 2000 m, ce qui m’a menée sur 1500 m en cadette. Je me suis spécialisée sur cette distance assez naturellement car l’intensité du 1500 m correspond le plus à mes qualités étant donné que je n’aime ni quand c’est trop rapide ni trop long.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

2. Avant ton départ aux États-Unis, tu avais déjà un beau parcours derrière toi. Comment as-tu vécu cette période et quelles étaient tes ambitions à ce moment-là ?

Quand j’étais au collège, ma pratique était surtout un moyen de me dépasser et de rencontrer d’autres personnes en dehors des cours, en faisant passer le plaisir et l’esprit de groupe avant la performance. Ensuite, quand j’ai commencé à faire des stages et des sélections en équipe de France au début de mes années lycée, je me suis rendu compte que le sport prenait une place plus importante dans ma vie que ce que je pensais, et mes objectifs étaient de rester au top niveau en décrochant des titres et des médailles aux championnats de France. Mais ces années ont été un peu compliquées sur le plan sportif puisque j’ai longtemps stagné, voire régressé, parfois à cause des blessures et parfois sans trop savoir pourquoi, ce qui fait une bonne transition avec la question suivante.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

⁠3. À quel moment as-tu commencé à envisager un départ aux États-Unis ?

C’est en seconde où j’ai commencé à recevoir des messages de coachs américains sur WhatsApp et sur Instagram, et où je suis entrée en contact avec Martin (par Jean-François Pontier qui le connaissait). Dès que j’ai réalisé que mon niveau sportif me permettait d’aller aux États-Unis, j’ai su que j’allais y aller, mais je ne savais pas encore si je voulais faire mon bachelor, donc ma licence là-bas, ou alors juste mon master. J’ai toujours su que je voulais aller étudier ou vivre à l’étranger à un moment donné, donc avoir l’occasion d’y aller sans payer l’école ou le logement était une super opportunité. Au final, je suis partie un an après le bac pour faire ma licence, car je n’étais pas prête avant, et nous avions décidé avec mes coachs que ça valait le coup que je fasse ma dernière année dans la catégorie junior en France (où j’ai fait ma sélection aux Europes de cross), et je ne voulais pas non plus attendre deux ans de plus avant de partir pour un master. Ça montre aussi que l’agence s’adapte à notre timing et à nos conditions pour préparer un départ dans le meilleur environnement possible. Les principales raisons qui m’ont motivée étaient la possibilité de concilier sport et études, de garder un cadre où l’entraînement et l’équipe comptent énormément, et l’expérience de vie unique en général.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

4.⁠ ⁠Pourquoi avoir choisi Southern Methodist pour commencer ton parcours américain ?

J’ai choisi de rejoindre Southern Methodist University parce que j’ai directement accroché avec la coach qui me mettait super à l’aise et qui se préoccupait de ses athlètes en tant que personnes avant tout. Avoir une femme en tant que coach était aussi quelque chose qui m’a plu. La team était plutôt petite, environ 10 filles en cross-country, dont plusieurs internationales, donc je m’étais dit que ça serait un bon environnement pour s’adapter et créer des liens. La météo était aussi un point qui entrait en compte et le soleil de Dallas m’a convaincue de partir là-bas (mais les entraînements tôt le matin pour éviter la chaleur n’étaient pas toujours faciles ahah).

Faustine CHABOCHE

student-athlete

5. Comment se sont passés tes premiers mois aux États-Unis ?

Les premiers mois sont super intenses, on découvre plein de nouvelles personnes, de nouvelles façons de faire, et tout s’enchaîne très vite. Étant donné que la saison de cross-country commence tôt, on arrive plusieurs semaines avant les cours, ce qui facilite la transition. On prend le temps à l’entraînement et on fait plein d’activités en dehors avec la team. Sur le plan sportif, la difficulté était surtout de s’adapter à la chaleur et aux entraînements tôt le matin, et sinon dans la vie de tous les jours, c’était plus de communiquer en anglais et d’être loin de ses proches. Mais on s’habitue vite, tout le monde est très compréhensif quand on est international, et on n’a jamais le temps de s’ennuyer, c’est la fast life donc on ne subit pas le manque non plus. J’ai aussi eu la chance d’avoir deux Françaises dans l’équipe donc ça a bien facilité l’adaptation à un nouveau mode de vie et une nouvelle culture.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

6. ⁠Comment expliques-tu tes gros progrès en 2025 ?

Après avoir stagné pendant mes années lycée, je n’ai pas progressé autant que je l’aurais voulu mes deux premières années aux États-Unis. En 2025, j’ai enfin passé un cap notamment sur 1500 m, et j’expliquerais ça principalement par le fait que j’ai pu m’entraîner pendant 2/3 mois sans blessures et donc sans louper aucune séance. J’ai toujours eu des problèmes aux tendons d’Achille, ce qui m’a empêchée de faire de vraies séances d’intensité d’avril à septembre 2024 par exemple. Mais de retour en 2025, en optimisant ma récupération en dehors des entraînements, j’ai réussi à gérer les douleurs et ça a payé sur la piste. À ce moment-là, je suivais le plan d’entraînement de mon coach français Patrick Bringer, et j’ai commencé à faire des doubles seuils qui, je pense, m’ont aidée aussi à faire descendre les chronos. Je dirais que j’ai aussi eu un déclic mental où j’ai appris à prendre du recul et à penser positivement. Ça paraît archi bateau et cliché mais c’est vrai que tout est une question de perception. J’étais juste contente de courir sans pépin physique, et sans pression pour la saison car je ne pensais pas un instant que je pouvais me qualifier aux Europe U23 cette année-là. Et je pense que l’idée d’un nouveau départ dans une nouvelle université m’a aussi aidée à me libérer mentalement sur la piste.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

7. Après deux ans à Southern Methodist University, pourquoi as-tu choisi de rejoindre University of San Francisco en 2025 ?

Dès la première année, c’est vrai que j’ai mis un peu de temps à m’adapter à cette nouvelle méthode d’entraînement, pas parce que c’était trop dur mais au contraire parce qu’on faisait beaucoup moins d’intensité et pas du tout de VMA comme on peut avoir l’habitude de faire en France. Je communiquais beaucoup avec ma coach à propos de ça, et suite à des échanges aussi avec Martin, je me suis dit qu’il fallait que je lui fasse confiance et que je me laisse plus de temps. Mais pendant ma deuxième année, j’ai réalisé que je ne me voyais pas progresser autant que je le voudrais pendant 4 ans à SMU, donc j’ai décidé de changer pour une université et un entraînement qui me correspondraient plus. Je savais que c’était quand même un risque d’entrer dans le portail de transfert car SMU est une très bonne école avec de nombreuses ressources, et mes chronos étant toujours les mêmes qu’avant ma freshman year, je n’étais pas assurée de trouver une université cochant mes standards, mais je me suis dit que quitte à être allée aux États-Unis, je devais faire de ces 4 ou 5 ans la meilleure expérience possible.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

8. Quelles différences as-tu remarquées entre tes deux universités, sur le plan sportif et dans la vie quotidienne ?

Quand j’étais dans le processus de transfert, j’ai posé beaucoup plus de questions sur l’entraînement lui-même et les détails des séances car je voulais être sûre que cette fois-ci il me convienne à 100 %. Bien sûr, je n’ai plus accès au plan d’entraînement de SMU donc des choses ont sûrement changé, mais on fait plus d’intervalles et moins de longues répétitions type tempo à San Francisco qu’à Dallas. On fait aussi des doubles seuils ici, qu’on ne faisait pas à SMU (ça s’est aussi beaucoup développé en général avec le temps bien sûr). SMU était en ACC donc il y avait plus de budget comparé à USF, mais la vie sur le campus fait toute la différence. La ville de San Francisco est incroyable pour courir et pour tout ce qu’elle offre en dehors. Le campus est juste à côté du parc et on peut aller partout dans la ville avec les bus, alors qu’à Dallas c’était plus compliqué de bouger sans voiture. Mais dans les deux cas, j’ai rencontré des personnes humainement exceptionnelles, et tout est mis en place pour qu’on puisse performer au mieux.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

9. Quels sont tes prochains objectifs sportifs à University of San Francisco, en termes de records et de compétitions ?

J’ai dit que je ne quitterai pas la NCAA tant que je n’aurai pas fait un championnat national que ce soit en cross, indoor ou outdoor 🤣. On a les championnats régionaux la semaine prochaine à Sacramento où on est face à certaines des meilleures universités notamment Stanford et Oregon, et on a une petite chance de se qualifier pour les nationaux si toute l’équipe fait une super course. Je vais tout donner pour faire la meilleure place possible car on peut aussi se qualifier en individuel si on est dans les 4 premières non prises par équipe. Mais le niveau de l’équipe comparé à l’année dernière est bien plus élevé et homogène donc c’est super motivant, le coach fait du bon travail 😎. Le semestre prochain, ça sera le même objectif, c’est-à-dire de me qualifier aux nationaux indoor et outdoor. J’étais blessée le semestre dernier donc je n’ai pas pu faire de saison sur piste que ce soit aux États-Unis ou en France, mais j’espère bien concrétiser la forme de l’entraînement en compétition en 2027.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

10.⁠ ⁠Après trois années aux États-Unis, Qu'est-ce que cette expérience t'a apporté en tant que personne et non athlètes ?

Partir aux États-Unis est une expérience de vie unique car ce n’est pas simplement partir à l’étranger, c’est intégrer un environnement plus grand que soi en s’engageant avec une team qui partage la même passion que soi. L’entraide et l’esprit d’équipe sont donc des valeurs qui se sont d’autant plus développées même en dehors du sport. Mais ces 3 ans m’ont aussi montré que même dans le meilleur environnement avec toutes les ressources possibles, ta motivation et tes raisons intrinsèques pour lesquelles tu entreprends n’importe quel projet sont la base de la réussite et de l’épanouissement personnel. Personne ne se soucie de nous autant que nous-mêmes, donc il faut prendre les décisions qui nous mènent à nos objectifs et à notre bonheur d’abord, en respectant les autres bien sûr. Par exemple, quand j’ai d’abord pensé à transférer, une partie de moi ne voulait pas par peur de décevoir la coach ou l’équipe, et même si c’était une décision difficile, je ne regrette pas d’avoir changé aujourd’hui étant donné que j’ai trouvé tout ce qu’il me fallait à San Francisco pour être épanouie. Personne n’est mieux placé que toi pour prendre des décisions importantes.

Faustine CHABOCHE

student-athlete

11. ⁠Quel conseil donnerais-tu à une jeune athlète qui souhaite poursuivre l'athlétisme et ses études aux États-Unis, mais qui hésite encore à franchir le pas ?

Partir aux États-Unis est donc une de ces décisions importantes, mais je pense qu’à partir du moment où un jeune athlète pense à se lancer dans ce projet, il devrait probablement lui laisser une chance car on regrettera toujours plus ce qu’on n’a pas fait que ce qu’on a fait. Cette expérience te prépare sur le long terme que ce soit professionnellement ou sportivement. Elle ne fait pas que t’apporter une ligne convaincante sur le CV, mais t’apprend surtout la résilience, la discipline, l’ouverture d’esprit et une meilleure connaissance de soi (et des souvenirs à vie).

Faustine CHABOCHE

student-athlete

Merci Faustine pour ton témoignage, on te souhaite plein de réussites pour cette année !

sport
professionnel

Universités
usa

Toute l'actualité d'Elite
en un seul instant

Découvrez le blog d’Elite Athletes, dédié aux actualités, aux athlètes et aux opportunités de bourses universitaires aux États-Unis.

Retrouvez des articles inspirants sur le sport universitaire et des témoignages d’athlètes talentueux. Que vous soyez passionné de soccer, tennis ou track & field, plongez dans des articles ou des interviews pour optimiser votre carrière sportive tout en poursuivant vos études.